Op zoek naar je ware aard en daar in overeenstemming mee leven.

In 2008 kwam yoga op mijn pad en het is niet meer weggegaan. Sindsdien verdiep ik me geregeld in de yoga filosofie, voeding en anatomie en vormt yoga een rode draad op mijn levensweg. Ik volgde wanneer mogelijk de Raja Yoga lessen van Johan Bunschoten bij Yogamed in Vinkeveen. Ook volg ik online diverse soorten yogalessen vanuit mijn eigen huiskamer. En (natuurlijk) heb ik pre- en postnatale yoga gedaan en ben ik samen met mijn dochtertje naar de baby-yoga geweest.

Van september 2009 t/m juni 2010 heb ik de Basisopleiding Raja Yoga gevolgd en afgerond bij Annemiek Latour van Yoga Centrum Amsterdam.

Sinds juli 2013 ben ik gediplomeerd Docent Integrale Yoga voor Beginners. Mijn opleiding hiervoor volgde ik bij Integrale Yoga Nederland in Rotterdam. Ik breng graag mijn enthousiasme over op beginnende yogi(ni)’s. Wat is er mooier dan yoga doen in de buitenlucht: Yoga aan de Plas. Na de les samen Yogi Tea drinken! Doe je ook mee? Je kunt je inschrijven op de Facebookpagina of een mail sturen naar yogaaandeplas@gmail.com voor meer informatie.

In februari 2014 ben ik - destijds 26 weken zwanger - gestart met de BirthlightTM Perinatal Yoga Teacher Training. In deze bijzonder mooie yogadocentenopleiding ligt de focus op een holistische benadering van zwangerschap, geboorte en de babytijd. Eind september 2014 volgde ik samen met mijn pasgeboren dochter ook de BirthlightTM Postnatal Yoga Teacher Training. Met het grootste plezier draag ik mijn opgedane kennis en ervaring aan zwangere vrouwen en net geboren moeders over. www.birthlight.co.uk

Voor studiedoeleinden ben ik nog op zoek naar zwangere dames (tussen de 14 en 36 weken zwanger ) die het leuk vinden om een serie van minimaal 6 lessen zwangerschapsyoga bij mij te volgen in groepsverband tegen een geringe vergoeding. Daarnaast zoek ik pasbevallen dames die bij mij 4 individuele of groepslessen willen volgen samen met hun baby. Lijkt dit je wat, stuur dan een mail naar: yogaaandeplas@gmail.com

In februari 2016 heb ik een 3-daagse docentenopleiding YogaDance® Kids gevolgd bij Luna Joy in Amsterdam. Het was een geweldig rijke en inspirerende ervaring. Ik kijk er naar uit mijn eigen kinderen en hopelijk ook zoveel mogelijk andere kleine wereldburgers kennis te laten maken met yoga, meditatie, mindfulness en het vinden van rust in de hoop dat ze hun kinderlijke levensvreugde een leven lang mogen behouden en zich op een fijne manier staande weten te houden in deze mooie maar roerige wereld.

Van 2016 t/m 2018 gaf ik elke maandagavond hatha yogales aan een enthousiaste groep yogini’s bij J-Sports in Mijdrecht.

In oktober 2016 ging ik met mijn oudste dochter (4) naar Ibiza voor een Holy Mama yoga retreat met Claudia Spahr. Een week speciaal voor moeders met kind(eren) met dagelijks yogalessen (in mijn geval van superjuf Anna Bielecka) voor de mama’s, (dans)meditatie, kinderyogalessen, oppas, therapeutische massages, fijne villa’s en geweldig lekker en gezond eten elke dag weer. Een weekje geen koken, geen was, geen boodschappen. Just what you need as a mum!

In juni 2017 volgde ik de 4-daagse YogAlign affiliate teacher training intensive van Michaelle Edwards in de prachtige studio van Monique van Leeuwen in Park Oog in Al. YogAlign heeft de focus op het behouden van een natuurlijke lichaamshouding ten gunste van chronische pijnreductie, het voorkomen van blessures en vroegtijdige veroudering van het lichaam. Een zeer waardevolle aanvulling op mijn yogacurriculum nu we steeds vaker horen dat zelfs yoga blessures kan veroorzaken.

Wist je dat...

        ...Yoga aan de Plas ook meedoet aan Stadsverlichting?

Elke tweede zondag van de maand wordt in ongeveer 950 huiskamers gemediteerd tussen 20.00 en 21.00 uur. Onze huiskamer is daar 1 van. Wees welkom! Je kunt je aanmelden bij onze huiskamer via www.stadsverlichting.nu. Ga naar ‘Vind een huiskamer’ en zoek op ‘Vinkeveen’.

Tijdens de huiskamerbijeenkomsten inloop tussen 19.45 en 20.00 in stilte. Om 20.00 uur start de meditatie van een uur. Na afloop vertrek in stilte, of er wordt naar behoefte nagepraat met een kopje thee.